Активне довголіття починається тут

Йога для мудрого віку

Відкрийте для себе силу м'якої йоги, створеної спеціально для людей з життєвим досвідом. Покращуйте гнучкість, зміцнюйте м'язи та знаходьте внутрішню гармонію.

Йога для людей похилого віку
Група йоги для старших

Чому обирають golmerant?

Наш сервіс створений з розумінням особливих потреб людей зрілого віку. Ми пропонуємо індивідуальний підхід, безпечні практики та атмосферу підтримки і розуміння.

  • Сертифіковані інструктори з досвідом роботи з людьми різного віку
  • Адаптовані програми з урахуванням фізичних можливостей
  • Комфортна атмосfera та підтримуюча спільнота
  • Гнучкий графік занять, що підходить кожному

Наші послуги

Розроблені спеціально для активних людей зрілого віку програми йоги

🧘

М'яка йога

Повільні та контрольовані рухи для покращення гнучкості

від 300 грн/заняття
⚖️

Йога рівноваги

Вправи для покращення координації та стабільності

від 350 грн/заняття
🪑

Йога на стільці

Адаптовані вправи для комфортного виконання

від 280 грн/заняття

Користь йоги для організму

Регулярні заняття йогою приносять величезну користь для фізичного та емоційного здоров'я. Наші програми спрямовані на всебічний розвиток та підтримку активності.

Фізичні переваги:

  • • Покращення гнучкості та рухливості
  • • Зміцнення м'язів кора та спини
  • • Розвиток координації та рівноваги
  • • Поліпшення кровообігу та дихання
  • • Підтримка здоров'я хребта

Емоційні переваги:

  • • Зниження рівня стресу та тривоги
  • • Покращення якості сну
  • • Підвищення концентрації уваги
  • • Розвиток внутрішньої гармонії
  • • Збільшення життєвої енергії
Користь йоги для здоров'я

Наш підхід

👥

Індивідуальний підхід

Кожна програма адаптується під ваші потреби та можливості

🛡️

Безпека передусім

Всі вправи перевірені та безпечні для людей різного рівня підготовки

💚

Підтримка спільноти

Дружня атмосфера та підтримка на кожному кроці вашої подорожі

Відгуки наших клієнтів

"Дякую команді golmerant за турботу та професіоналізм. Відчуваю себе набагато краще і активніше після занять!"

М

Марія К.

Клієнт з 2024 року

"Найкращий досвід йоги! Інструктори дуже уважні до потреб кожного учасника. Рекомендую всім!"

В

Віктор П.

Клієнт з 2023 року

Програми занять

Оберіть програму, що найкраще підходить вам

Початковий рівень

Ідеально для тих, хто тільки знайомиться з йогою

  • 2 заняття на тиждень
  • Тривалість 45 хвилин
  • Групи до 8 осіб

600 грн/місяць

Обрати програму
Популярний

Стандартний рівень

Для тих, хто має базовий досвід занять

  • 3 заняття на тиждень
  • Тривалість 60 хвилин
  • Групи до 10 осіб

900 грн/місяць

Обрати програму

Індивідуальні заняття

Персональний підхід та максимальна увага

  • Гнучкий графік
  • Індивідуальна програма
  • Особиста увага

800 грн/заняття

Обрати програму

Зв'яжіться з нами

Готові розпочати свою подорож до здоров'я і гармонії?

Чому варто обрати golmerant?

1
Професійний досвід

Наші інструктори мають багаторічний досвід роботи з людьми різного віку

2
Безпечний підхід

Всі програми адаптовані з урахуванням особливостей зрілого організму

3
Підтримуюча спільнота

Приєднайтесь до дружньої спільноти однодумців